「補(bǔ)心安神」喝什么花茶好
心臟是人體的發(fā)動(dòng)機(jī)，是支撐各個(gè)器官的源動(dòng)力，只有心臟健康了機(jī)體才會(huì)正常發(fā)揮各大功能。心臟病已經(jīng)是我們?cè)偈煜げ贿^(guò)的常見(jiàn)疾病之一，然而心臟病的發(fā)病率卻也一直居高不下，吃什么能夠有效預(yù)防疾病呢?讓我們一同來(lái)認(rèn)識(shí)一下最有利于保護(hù)心臟健康的食物。
安神是中醫(yī)中的一種治療方法，中醫(yī)認(rèn)為：麥，甘潤(rùn)養(yǎng)心，食之可養(yǎng)心安神，減少或治療心悸癥狀。羊肉為性溫味甘，血肉有情之品，有養(yǎng)血補(bǔ)心，治療心悸作用。《傷寒論》用當(dāng)歸生姜羊肉湯治產(chǎn)后貧血，有補(bǔ)血養(yǎng)心之效。
適宜食物
- 宜多食紅色食物，可活血化瘀
- 宜多食苦味食物，可消炎解毒
- 宜食寒涼性食物，可清熱去火
禁忌食物
- 忌肥甘厚膩的食物
- 忌濃茶、咖啡、煙酒
- 忌用辛辣、熱性調(diào)料
養(yǎng)生保健：
- 補(bǔ)心安神
- 養(yǎng)胃健脾
- 潤(rùn)肺止咳
- 消暑解渴
- 潤(rùn)腸通便
- 明目護(hù)眼
- 清熱降火
- 養(yǎng)肝護(hù)肝
- 補(bǔ)氣血
- 助消化
美容養(yǎng)顏：
- 排毒養(yǎng)顏
- 美白祛痘
- 抗皺祛斑
- 潤(rùn)膚保濕
- 抗衰老
- 烏發(fā)護(hù)發(fā)
減肥瘦身：
- 豐胸美乳
- 瘦臉瘦腿
- 瘦身減肥
女性保養(yǎng)：
- 哺乳期
- 懷孕期
- 經(jīng)期
男性健康：
- 解酒
- 利尿
- 提神抗疲勞
兩性生活：
- 滋陰補(bǔ)腎
- 壯陽(yáng)補(bǔ)腎
健身運(yùn)動(dòng)：
- 緩解疲勞
- 加快代謝
四季養(yǎng)生：
- 恩施玉露
- 毛峰
- 龍井
- 普洱茶
- 鐵觀音
- 紅茶
- 白茶
- 秋季養(yǎng)生
- 夏季養(yǎng)生
- 春季養(yǎng)生
- 冬季養(yǎng)生 來(lái)源：花顏茶語(yǔ)
