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“光腿神器”的出現(xiàn)，受到不少小伙伴的青睞，又美麗又不“凍人”，堪稱“完美”。但也有小伙伴表示，自己的“光腿神器”穿起來(lái)太勒了，不太舒服……
近日#光腿神器的危害有多大##警惕光腿神器這一美麗陷阱#等話題頻繁登上熱搜，更是引發(fā)了網(wǎng)友們關(guān)于“光腿神器”的熱議。
今天我們就來(lái)一起研究一下：
“光腿神器”會(huì)導(dǎo)致甲溝炎？
長(zhǎng)期穿“光腿神器”對(duì)身體有哪些危害？
如何挑選合適的襪子？
“光腿神器”
“光腿神器”指的是類似打底褲的絲襪，顏色與皮膚顏色相近，穿上就像“什么都沒(méi)穿一樣”，給人一種大冷天還“光著腿”的錯(cuò)覺(jué)。
在寒冷的冬天，一些“光腿神器”穿起來(lái)可能比較緊身，腿部在“光腿神器”的“加持”下可能會(huì)顯得比較瘦。
杭州市第三人民醫(yī)院甲病聯(lián)合門診李陶冶副主任醫(yī)師在接受采訪時(shí)表示：“正常情況下，我們的腳趾頭是微微往下彎曲的弧度，腳趾頭和鞋面之間有一定的空間。”
如果長(zhǎng)時(shí)間穿著比較緊的襪子，可能會(huì)導(dǎo)致腳趾頭向下彎曲程度加重，造成腳趾頭和下方或者側(cè)方鞋面摩擦，從而引發(fā)甲溝炎等情況。
此外，有小部分人的腳指頭在正常狀態(tài)下是伸直的狀態(tài)。
這個(gè)時(shí)候如果襪子勒得緊，趾甲就會(huì)往上翹，同樣和上方的鞋面形成摩擦，而頻繁的碰撞摩擦，在一定程度上會(huì)使得趾甲增厚，進(jìn)而出現(xiàn)趾甲的分層等情況。
此外，如果長(zhǎng)時(shí)間穿著過(guò)于緊的鞋子比如尖頭鞋等，還可能會(huì)出現(xiàn)甲下淤血、發(fā)黑等情況，時(shí)間久了可能還會(huì)出現(xiàn)拇指外翻、胼胝體等情況。
因此，建議小伙伴們盡可能避免長(zhǎng)時(shí)間穿著“光腿神器”，以免引發(fā)甲溝炎等癥狀。
“光腿神器”的危害
長(zhǎng)期穿著過(guò)于勒的“光腿神器”，可能會(huì)給身體帶來(lái)以下這些影響：
1、 誘發(fā)腳部疾病
“光腿神器”一般分兩層，里層是較為有質(zhì)感的厚絨，外層是絲襪。
女性朋友在穿著“光腿神器”時(shí)通常會(huì)搭配靴子裙子等服裝。
長(zhǎng)時(shí)間的穿著過(guò)于勒的“光腿神器”在一定程度上可能會(huì)使腳和鞋子的摩擦程度和接觸的面積增大，使原本合腳的鞋變得“小而擠”。
腳部的活動(dòng)范圍在一定程度上會(huì)受到影響，可能會(huì)導(dǎo)致腳部受力不均，從而影響腳趾形態(tài)。其次，如果小伙伴們的腳趾甲比較長(zhǎng)時(shí)，很容易導(dǎo)致斷層或誘發(fā)甲溝炎等癥狀。
而當(dāng)小伙伴們身處于暖氣房、空調(diào)房等環(huán)境時(shí)，在一定程度上會(huì)因?yàn)槟_部難以透氣，增加滋生細(xì)菌、真菌的風(fēng)險(xiǎn)。
2、 引起腿部的不適感
如果小伙伴們穿著的“光腿神器”太薄，在一定程度上會(huì)導(dǎo)致腿部長(zhǎng)時(shí)間暴露在較冷的環(huán)境中，膝關(guān)節(jié)周圍的血管在一定程度上會(huì)因?yàn)槭軟龆M(jìn)行不同程度的收縮，可能會(huì)導(dǎo)致血液循環(huán)不暢。
此時(shí)，血液中的炎癥因子和酸性物質(zhì)積聚，無(wú)法得到及時(shí)清理，便會(huì)引起不同程度的疼痛。
3、加大罹患婦科疾病的風(fēng)險(xiǎn)
通常來(lái)講，一些“光腿神器”彈力較高、穿著起來(lái)較為緊繃，透氣性相對(duì)比較差。
這樣密閉，不透氣的環(huán)境給細(xì)菌的滋生創(chuàng)造了一定的條件，在一定程度上容易造成下身不透氣、分泌物增多等情況，增加了誘發(fā)陰道炎等婦科疾病的風(fēng)險(xiǎn)。
此外，如果褲襪太緊，走路、活動(dòng)時(shí)會(huì)在一定程度上摩擦陰部皮膚，容易引起黏膜充血、腫脹等情況。
4、可能引起不同程度的皮膚瘙癢
健康河南上發(fā)布的文章曾提到過(guò)，“光腿神器”大多為化纖材質(zhì)。
穿著后通常會(huì)緊繃在皮膚表面，會(huì)使皮膚“呼吸”受到一定的阻礙，很容易因汗水無(wú)法蒸發(fā)或化纖材質(zhì)刺激，而引起皮膚瘙癢等問(wèn)題。
5、增加腿部淤血和水腫風(fēng)險(xiǎn)
為了穿著起來(lái)更加舒適，一些“光腿神器”融入了貼合腿部曲線的設(shè)計(jì)，在一定程度上會(huì)使雙腿顯得修長(zhǎng)纖細(xì)。
但由于“光腿神器”褲型上下一樣寬，會(huì)在一定程度上對(duì)腿部產(chǎn)生不合理的束縛和壓迫感，可能會(huì)導(dǎo)致血液在腿部流動(dòng)減緩，增加腿部淤血和水腫等癥狀發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。
如何挑選合適的襪子
生命時(shí)報(bào)上發(fā)布的文章曾提到過(guò)，腳是人類的“第二心臟”，選對(duì)襪子在一定程度上比穿雙好鞋更重要。小科整理了一份選襪子的實(shí)用攻略，分享給大家：
1、選擇正規(guī)渠道購(gòu)買襪子
建議小伙伴們盡量選擇正規(guī)企業(yè)銷售的商品，并在購(gòu)買時(shí)注意查看商品標(biāo)識(shí)內(nèi)容。
2、在穿之前先進(jìn)行水洗
全新的紡織品服裝最好先清洗一下，這樣做有助于減少面料的酸堿度，在一定程度上可以減輕浮色掉色對(duì)人體皮膚的影響。
3、可以參考“緊松大光齊清”6字訣
即襪口和襪筒松緊合適，襪底要盡可能寬松，襪后跟要大，襪表面光滑，羅口平齊無(wú)歪斜，針紋組織清晰，花紋、襪頭、襪跟無(wú)露針。
優(yōu)先選擇以棉纖維為主、加上適量彈性纖維的襪子。
4、考慮具體的用途和穿著的對(duì)象
日常穿著的襪子建議以舒適、透氣為主，運(yùn)動(dòng)時(shí)穿著的襪子要以柔軟、耐磨為主。
汗腳者宜選購(gòu)既透氣又吸濕的棉線襪子；腳干裂者建議選購(gòu)吸濕性較差的滌綸襪和錦綸襪。
兒童襪要盡量選擇組織結(jié)構(gòu)簡(jiǎn)單、淺顏色、表面平滑的襪子，避免選擇有虛線露在外面的襪品。
5、洗襪子時(shí)別太用力
在洗滌襪子時(shí)，切不可用力揉搓，以防止襪子在強(qiáng)烈摩擦后使襪絲滑出或斷絲。
洗滌襪子的水溫不宜超過(guò)40℃，否則會(huì)使襪子受熱后收縮、襪底變小，甚至還會(huì)使襪子硬化、變質(zhì)。
為了保持襪子的原有光澤，最好不要用含堿過(guò)多的肥皂，只要用手輕搓后，用清水沖凈，放在陰涼通風(fēng)處陰干。
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